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情绪障碍学生的教育训练昆山星未来言语社交课

代码:298159032 时间:2019-09-27,15:51:53

费用:100元

徐老师  

1663871657@qq.com

江苏 - 苏州 - 昆山 - 玉山 - 昆山黄河南路323号203室

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补充说明

情绪障碍学生的教育训练--控制冲动

  透过模拟的情境或随机的实际情境,演练下列步骤:

遭遇激起冲动的情境。
停下来,暂缓采取行动。
平心静气,观察记录冲动的行为及情绪。
想一想,说出问题所在及感受。
想出多种可能的解决办法或行动方案。
说说每种办法或行动的优缺点(利与弊)和可能的后果。
选定一个最佳的办法或行动。
付诸实行。
继续观察记录冲动行为的变化。
检讨及自我酬费。
订定家庭作业,在日常生活中自我克制冲动。

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